liečivé rastliny

Kategórie

Liečivé rastliny sú cenným darom prírody, ktorý ľudia využívajú po stáročia na podporu zdravia. V našich článkoch sa dozviete, ako pestovať a správne používať bylinky ako harmanček, mäta, šalvia či echinacea. Poradíme vám, ako ich sušiť, pripravovať tinktúry, čaje či domáce masti. Liečivé rastliny môžu pomôcť pri nachladnutí, tráviacich ťažkostiach, stresových stavoch a mnohých ďalších problémoch. Objavte ich účinky, pestovateľské tipy a recepty na prírodné liečivá.

sipky-sipkovy-caj-rastlinkovo

Liečivé rastliny

Domáci bylinkový elixír na imunitu: recept, ktorý poznali už naše babičky

Imunita je základom zdravia. A hoci moderná medicína ponúka množstvo doplnkov a vitamínov, naši predkovia si dokázali posilniť obranyschopnosť aj bez nich – pomocou byliniek, medu a ďalších darov prírody. Dnes sa k týmto tradičným receptom vraciame, pretože fungujú a prinášajú telu presne to, čo potrebuje. V tomto článku sa dozviete, ako si vyrobiť domáci bylinkový elixír na imunitu, ktorý je nielen účinný, ale aj chutný a 100 % prírodný.

Čítať viac »

4. novembra 2025

medovka-lekarska-rastlinkovo

Bylinky

4 rastliny proti stresu a nespavosti – top bylinky pre pokojný spánok

Rýchle životné tempo, práca, povinnosti a neustály stres – to všetko sa podpíše nielen na našej nálade, ale aj na kvalite spánku. Mnohí siahajú po tabletkách, no existuje oveľa prirodzenejšia cesta, ako si dopriať pokojný spánok a upokojiť myseľ – bylinky. Príroda nám ponúka množstvo rastlín, ktoré pomáhajú telu uvoľniť sa, zmierniť napätie a podporiť regeneráciu počas noci. V tomto článku sa pozrieme na štyri najúčinnejšie bylinky, ktoré sa osvedčili pri stresových stavoch, úzkosti a nespavosti. Ich účinky sú vedecky podložené a zároveň overené generáciami našich predkov.

Čítať viac »

4. novembra 2025

problem-s-travenim-rastlinkovo

Voľný čas

Problém s trávením: 7 tipov ako si pomôcť vhodnými potravinami

Problém s trávením? Kto by to aspoň raz nezažil. Trávenie je základ zdravia. Ak trávenie nefunguje, nefunguje nič. Môžeme jesť najlepšie potraviny sveta, ale ak ich telo nedokáže spracovať, nevyťažíme z nich ani polovicu. Každý z nás už pozná ten nepríjemný pocit – ťažoba v bruchu po výdatnom obede, nafúknuté brucho, pálenie záhy alebo pocit, že jedlo jednoducho „stojí“.

Čítať viac »

23. októbra 2025

nadchovnik-plectranthus-rastlinkovo

Liečivé rastliny

Nádchovník – prírodný zázrak na jeseň a v zime

S nástupom chladnejších dní nastáva v slovenských domácnostiach „chrípková sezóna“. Pravé obdobie vírusov, nádchy a kašľa patrí k najnepríjemnejším obdobiam roka, pretože oslabená imunita a studené počasie uľahčujú šírenie infekcií. Kým sa do práce a škôl vrátia nekonečné kolotoče antibiotík a vitamínov, príroda ponúka jednoduchú a nádhernú alternatívu – nádchovník (lat. Coleus amboinicus / Plectranthus amboinicus), v ľudovej reči rýmovník, kubánske oregano alebo mexický eukalyptus. Táto nenáročná izbová bylina zaujala pestovateľov nielen svojou intenzívnou vôňou, ale aj všestrannými liečivými účinkami. Jeho listy obsahujú silice, ktoré pri pošúchaní uvoľňujú arómu pripomínajúcu kombináciu mäty, medovky a eukalyptu. Vďaka tomu osviežuje vzduch, odpudzuje hmyz a pomáha pri respiračných problémoch.

Čítať viac »

18. októbra 2025

ligurcek-bylinka-rastlinkovo

Bylinky

Ligurček lekársky: Nenápadný zázrak vašej záhrady

Ligurček lekársky (Levisticum officinale) je trvácna bylina, ktorá si pomaly opäť získava miesto v slovenských záhradách aj kuchyniach. Hoci ešte donedávna bol bežnou súčasťou vidieckych záhrad, dnes o ňom mnohí vedia len málo. Jeho vzhľad pripomína zeler, no chuť je výraznejšia a silnejšia. Vďaka tomu má ligurček široké využitie nielen v gastronómii, ale aj v tradičnej medicíne.

Čítať viac »

8. júla 2025

Recepty

Recept na bazový sirup: Ako si doma pripraviť voňavý elixír z bazy čiernej

Recept na bazový sirup? Domáci bazový sirup je jedným z najtradičnejších a najobľúbenejších sezónnych výrobkov, ktoré sa pripravujú v slovenských domácnostiach. Vďaka svojej výraznej aróme a osviežujúcej chuti je ideálny na prípravu domácich limonád, ale aj ako prísada do čaju, miešaných nápojov či dezertov. Zároveň má kvety bazy čiernej (Sambucus nigra) dlhú históriu využívania v ľudovom liečiteľstve.

Čítať viac »

31. mája 2025

Exteriérové rastliny

Migrénovník – Tetradenia riparia (Iboza riparia): liečivá rastlina proti bolesti hlavy

Migrénovník, známy aj pod vedeckým názvom Tetradenia riparia alebo staršie Iboza riparia, patrí medzi menej známe, no mimoriadne užitočné rastliny, ktoré si získavajú čoraz väčší záujem medzi pestovateľmi aj priaznivcami prirodzenej liečby. Jeho špecifická aróma, dekoratívny vzhľad a schopnosť uľavovať od migrén z neho robia obohatenie každej zbierky izbových aj vonkajších rastlín. Tento blog podrobne predstaví migrénovník, jeho botanické zaradenie, pestovateľské nároky, účinky, rozmnožovanie a zaujímavosti, ktoré z neho robia rastlinu hodnú vašej pozornosti.

Čítať viac »

26. mája 2025

krasnoocko-rastlinkovo

Záhrada

Krásnoočko (Coreopsis): Farebná trvalka plná života

Coreopsis, v bežnej reči často nazývané krásnoočko alebo tickseed, patria medzi najobľúbenejšie trvalky aj letničky v záhradách po celom svete. Svojou žiarivou farebnosťou, bohatým kvetenstvom a nenáročnosťou na pestovanie sa stali skutočným pokladom pre každého záhradkára, ktorý túži po živom, farebnom a ekologicky prívetivom prostredí.

Čítať viac »

26. marca 2025

rumancek-kamilkovy-rastlinkovo

Liečivé rastliny

Liečivé bylinky na bolesť hlavy: 9 rastlín, ktoré vám uľavia od bolesti

Liečivé bylinky na bolesť hlavy? Bolesť hlavy patrí medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti moderného človeka. Môže byť dôsledkom stresu, napätia, únavy, dehydratácie, hormonálnych výkyvov alebo aj chronických ochorení. Hoci v akútnych prípadoch siaha väčšina ľudí po analgetikách, dlhodobé užívanie týchto liekov môže mať nežiaduce účinky na tráviaci trakt, pečeň či obličky. Práve preto sa čoraz viac ľudí obracia na prírodné alternatívy – medzi ktoré patria aj liečivé bylinky. Niektoré rastliny majú schopnosť uvoľniť napätie, zlepšiť prekrvenie mozgu, upokojiť nervový systém alebo pôsobiť protizápalovo. V tomto blogu sa pozrieme na najúčinnejšie bylinky, ktoré sa tradične využívajú pri bolestiach hlavy, a pridáme aj odporúčania, ako ich bezpečne a efektívne používať.

Čítať viac »

24. marca 2025

prerastlik-okruhlolisty-bupleurum-rotundifolium-rastlinkovo

Záhrada

Prerastlík okrúhlolistý: zázrak divokej prírody s liečivými vlastnosťami

Prerastlík okrúhlolistý je divoká rastlina, ktorá svojou nenápadnou krásou a odolnosťou zaujme každého, kto má rád prírodu a jej tajomstvá. Napriek tomu, že sa môže zdať skromná, má bohatú históriu, kultúrny význam a významnú úlohu v ekosystéme. Táto rastlina, známa svojimi okrúhlymi listami a jemnými kvetmi, obohacuje lúky, polia a záhrady, kde pomáha udržiavať biodiverzitu a podporuje prírodné opeľovače. V nasledujúcom článku sa pozrieme na botanickú charakteristiku, prirodzené stanovištia, tradičné aj moderné využitie a spôsoby pestovania tejto fascinujúcej rastliny.

Čítať viac »

14. marca 2025

nevedza-polna-centaurea-cyanus-rastlinkovo

Záhrada

Nevädza poľná: tajomstvo prírody, ktoré stojí za to spoznať

Nevädza poľná je rastlina, ktorá možno na prvý pohľad neupúta pozornosť, no v skutočnosti skrýva množstvo zaujímavých vlastností, využití a významov pre našu prírodu aj pre ľudské zdravie. Tento článok sa venuje komplexnému pohľadu na nevädzu poľnú, jej biologickým a ekologickým aspektom, tradičným a moderným využitiam, ale aj spôsobom, akými môže prispievať k udržateľnému životnému prostrediu.

Čítať viac »

14. marca 2025

stiav-kysly-rumex-acetosa-rastlinkovo

Exteriérové rastliny

Čo zbierať po zime? Príručka pre milovníkov prírody a zdravého životného štýlu

Po dlhej, mrazivej zime, keď príroda pomaly začína prebúdzať svoje farby a život, prichádza obdobie, kedy sa nám otvára dvere do nového sveta prírodných zázrakov. Jarné slnko začína otepľovať zem, a spolu s ním prichádzajú prvé znaky života – krehké výhonky, prvé kvety a aromatické bylinky, ktoré sa rozhodli, že je čas prebudiť sa zo zimného spánku. Tento blog sa venuje téme, čo všetko môžeme zbierať po zime, ako zodpovedne využívať prírodné zdroje a aké výhody prináša spájanie sa s prírodou.

Čítať viac »

11. marca 2025

dive-jahody-fragaria-vesca-rastlinkovo

Exteriérové rastliny

10 divých jedlých rastlín, ktoré rastu všade okolo. Kompletný sprievodca zberom, využitím a ochranou prírody

Príroda nás obklopuje svojou neuveriteľnou rozmanitosťou a bohatstvom. Každý deň, keď sa prechádzame po lesoch, lúkach alebo záhradách, môžeme naraziť na mnohé rastliny, ktoré sú nielen krásne, ale majú aj veľkú hodnotu pre naše zdravie a kulinárske umenie. V dnešnom článku sa zameriame na 10 divých jedlých rastlín, ktoré rastú prakticky všade okolo nás. Upozorníme vás na ich rozpoznávanie, spôsoby prípravy, liečivé vlastnosti a dôležité rady, ako ich zbierať udržateľne a bezpečne. Ak patríte medzi ľudí, ktorí radi objavujú prírodné poklady a využívajú ich v kuchyni aj na podporu zdravia, potom je tento článok presne pre vás.

Čítať viac »

11. marca 2025

Kostihoj lekársky – fialové kvety liečivej rastliny v prírodnom prostredí.

Liečivé rastliny

Kostihoj: Liečivá rastlina s dlhou históriou využitia + recept na kostihojovú masť

Kostihoj (Symphytum officinale) je rastlina, ktorá si už stáročia udržiava svoje pevné miesto v ľudovom liečiteľstve. Vďaka svojim regeneračným schopnostiam pri hojení kostí, svalov a tkanív sa mu v minulosti pripisovali až zázračné vlastnosti. Dnes je jeho využitie stále aktuálne, či už v bylinkárstve, kozmetike alebo záhradníctve. Poďme sa bližšie pozrieť na túto fascinujúcu rastlinu, jej účinky, pestovanie a praktické využitie.

Čítať viac »

11. marca 2025

Fenikel obyčajný – žlté kvety liečivej rastliny

Liečivé rastliny

Fenikel: Liečivá bylina s výnimočnými účinkami na trávenie a zdravie

Fenikel obyčajný (Foeniculum vulgare) je známa liečivá rastlina, ktorá sa využíva už tisíce rokov pre svoje zdravotné benefity. Táto aromatická bylina s typickou sladkou vôňou pripomínajúcou aníz je nielen obľúbeným korením v kuchyni, ale aj silným prírodným liekom na tráviace problémy, podporu imunity a celkové zdravie. V tomto článku sa dozviete, ako fenikel vyzerá, aké má liečivé účinky, ako sa pestuje, zbiera a používa v kuchyni aj v liečiteľstve.

Čítať viac »

10. marca 2025

Rebríček obyčajný – biele kvety liečivej rastliny

Liečivé rastliny

Rebríček obyčajný: Liečivá rastlina so všestranným využitím

Rebríček obyčajný (Achillea millefolium) patrí medzi najznámejšie a najpoužívanejšie liečivé rastliny v ľudovom liečiteľstve. Táto nenápadná bylina sa vyskytuje takmer na celom svete a vďaka svojim účinkom je neoddeliteľnou súčasťou bylinných čajov, mastí a tinktúr. Rebríček sa využíva na hojenie rán, podporu trávenia, zmiernenie menštruačných problémov, ako antiseptikum a dokonca aj ako korenina do jedál. V tomto článku sa pozrieme na jeho účinky, pestovanie, zber a možnosti použitia.

Čítať viac »

10. marca 2025

Čakanka obyčajná – modré kvety a sušený koreň čakanky

Liečivé rastliny

Čakanka: Liečivá rastlina s mnohými využitiami + recept na čakankový sirup

Čakanka obyčajná (Cichorium intybus) je známa liečivá rastlina, ktorá sa využíva už po stáročia nielen v ľudovom liečiteľstve, ale aj v potravinárstve. Jej horké listy sú obľúbené v šalátoch, zatiaľ čo korene sa spracúvajú na náhradu kávy. Okrem kulinárskeho využitia má čakanka množstvo zdravotných benefitov, vďaka čomu si našla miesto v prírodnej medicíne.

Čítať viac »

10. marca 2025

zihlava-rastlinkovo

Liečivé rastliny

Žihľava: liečivý poklad z prírody

Žihľava (Urtica dioica) je jednou z najcennejších liečivých rastlín, hoci ju mnohí vnímajú iba ako nepríjemnú burinu. Táto rastlina je bohatá na vitamíny, minerály a bioaktívne látky, ktoré majú široké spektrum zdravotných benefitov.

Čítať viac »

9. marca 2025

skorocel-rastlinkovo

Liečivé rastliny

Skorocel: nenápadný, no mocný liečiteľ prírody

Skorocel (Plantago) patrí medzi najznámejšie a najrozšírenejšie liečivé rastliny. Hoci ho mnohí považujú za obyčajnú burinu, v skutočnosti je to mimoriadne cenná bylinka s množstvom liečivých vlastností. V tradičnej medicíne sa skorocel využíva už stáročia na liečenie rán, dýchacích problémov či tráviacich ťažkostí.

Čítať viac »

9. marca 2025

pupava-lekarska-taraxacum-officinale-rastlinkovo

Liečivé rastliny

Púpava lekárska (Taraxacum officinale): nenápadný poklad prírody

Púpava lekárska (Taraxacum officinale) je jedna z najznámejších a najrozšírenejších rastlín na svete. Mnohí ju považujú za obyčajnú burinu, no v skutočnosti je to mimoriadne cenná rastlina s množstvom liečivých účinkov a využití. V tomto článku sa pozrieme na jej botanické vlastnosti, liečivé účinky, využitie v kuchyni aj na starostlivosť o telo.

Čítať viac »

9. marca 2025

plesnivec-alpinsky-leontopodium-alpinum-rastlinkovo

Liečivé rastliny

Plesnivec alpínsky (Leontopodium alpinum): symbol hôr a odolnosti

Plesnivec alpínsky (Leontopodium alpinum) je ikonická horská rastlina, ktorá sa stala symbolom odolnosti, čistoty a krásy alpskej prírody. Tento nenápadný, no fascinujúci kvietok je známy nielen svojím jedinečným vzhľadom, ale aj tým, že rastie v extrémnych podmienkach vysokohorského prostredia. V tomto článku sa pozrieme na jeho pôvod, botanické vlastnosti, pestovanie, využitie a význam v kultúre.

Čítať viac »

9. marca 2025

horec-gentiana-scabra-rastlinkovo

Liečivé rastliny

Horec: liečivá rastlina s hlbokými tradíciami

Horec (Gentiana) je rod rastlín známy svojimi nádhernými modrými kvetmi a liečivými účinkami. Táto rastlina sa po stáročia využíva v ľudovom liečiteľstve aj v modernej farmakológii. Okrem liečivých vlastností je horec obľúbený aj medzi pestovateľmi a milovníkmi horskej flóry. V tomto článku sa pozrieme na jeho druhy, pestovanie, zber, účinky a využitie v medicíne aj v kuchyni.

Čítať viac »

8. marca 2025

medvedi-cesnak-rastlinkovo

Exteriérové rastliny

Kedy rastie Medvedí cesnak?

Medvedí cesnak (Allium ursinum) je jednou z prvých jarných bylín, ktorá sa objavuje v lesoch a na vlhkých lúkach. Je známy svojou intenzívnou cesnakovou arómou a využíva sa v gastronómii i ľudovom liečiteľstve. V tomto článku sa pozrieme na obdobie jeho rastu, optimálne podmienky pre jeho výskyt a spôsoby zberu.

Čítať viac »

4. marca 2025

polnicek-valerianka-polna-rastlinkovo

Bylinky

Poľníček: Malý zázrak pre vaše zdravie a kuchyňu

Poľníček, známy aj ako valeriánka poľná (Valerianella locusta), je listová zelenina, ktorá si získava čoraz väčšiu obľubu vďaka svojim výnimočným nutričným hodnotám a jemnej chuti. Jeho tmavozelené, oválne lístky sú nielen esteticky príťažlivé, ale aj bohaté na vitamíny a minerály, ktoré podporujú celkové zdravie.

Čítať viac »

3. marca 2025

Kategórie

NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY