Rastlinkovo.sk

🔥 S kódom BABY40 zľava 40% na baby rastliny 🌱
0

Váš nákupný košík

0
Subtotal: 0,00 

Žiadne produkty v košíku.

Žiadne produkty v košíku.

Your Cart Is Empty Let's Fix That.

0

Košík

0
Subtotal: 0,00 

Žiadne produkty v košíku.

Žiadne produkty v košíku.

Your Cart Is Empty Let's Fix That.

Sirup z Nádchovníka: spravte si doma liečivý zázrak v 7 krokoch

Sirup z nádchovníka: Nádchovník, známy tiež ako Plectranthus amboinicus alebo mexická mäta, je rastlina, ktorá si získava čoraz väčšiu popularitu. Jej nezameniteľná vôňa a liečivé vlastnosti z nej robia neodmysliteľnú súčasť domácností. Okrem toho, že nádchovník pomáha pri problémoch s dýchacími cestami, kašli či nádche, jeho účinky sa môžu využiť aj vo forme sirupu. Pripravte si doma tento liečivý zázrak, ktorý nielen podporí vaše zdravie, ale aj príjemne osvieži chuťové poháriky.

Prečo práve nádchovník (plectranthus)?

Nádchovník je známy svojimi antibakteriálnymi, antivírusovými a protizápalovými vlastnosťami. Obsahuje éterické oleje, ktoré podporujú dýchanie, uvoľňujú hlieny a upokojujú podráždené dýchacie cesty. Práve preto je ideálny na prípravu sirupu, ktorý môžete používať počas chladných mesiacov ako prevenciu alebo liečbu prechladnutia a chrípky.


Recept na sirup z nádchovníka?

Príprava sirupu je jednoduchá a zvládne ju každý. Tu je podrobný recept, ktorý vás prevedie celým procesom:

Ingrediencie:

  • 10 – 15 veľkých listov nádchovníka
  • 500 ml vody
  • 500 g cukru (ideálne trstinový)
  • 1 citrón (najlepšie bio)
  • 1 lyžička medu (voliteľné, na dosladenie a zlepšenie účinkov)

Postup:

  1. Zber listov:
    Z nádchovníka odtrhnite čerstvé, zdravé listy. Najlepšie je ich zbierať ráno, keď majú najviac éterických olejov.
  2. Opláchnutie:
    Listy dôkladne opláchnite pod studenou vodou, aby ste odstránili prach a nečistoty.
  3. Výluh:
    Listy nádchovníka natrhajte na menšie kúsky a vložte ich do hrnca s vodou. Priveďte vodu do varu a nechajte variť na miernom ohni približne 10 minút.
  4. Scedenie:
    Po dovarení výluh sceďte cez jemné sitko alebo plátno, aby ste odstránili zvyšky listov.
  5. Pridanie cukru:
    Do teplého výluhu pridajte cukor a miešajte, kým sa úplne nerozpustí.
  6. Citrónová šťava:
    Pridajte čerstvú šťavu z citróna a podľa chuti môžete pridať aj lyžičku medu. Citrón dodá sirupu osviežujúcu chuť a zvýši jeho účinok na imunitný systém.
  7. Skladovanie:
    Hotový sirup nalejte do sterilizovaných sklenených fliaš alebo nádob a skladujte v chladničke. Sirup by mal vydržať 3 – 4 týždne.

Ako používať sirup z nádchovníka?

Sirup môžete užívať niekoľkými spôsobmi:

  • Pri prechladnutí: 1 – 2 lyžičky 3-krát denne na zmiernenie symptómov.
  • Preventívne: 1 lyžička denne počas zimných mesiacov na posilnenie imunity.
  • Ako osviežujúci nápoj: Zmiešajte 1 – 2 lyžice sirupu s vodou a kockami ľadu pre osvieženie počas leta.

Zdravotné benefity sirupu z nádchovníka

  1. Úľava pri nádche a kašli: Sirup zmierňuje podráždenie dýchacích ciest a uľahčuje dýchanie.
  2. Posilnenie imunity: Vďaka obsahu vitamínu C z citrónu a antibakteriálnym vlastnostiam nádchovníka posilňuje obranyschopnosť organizmu.
  3. Prírodný liek: Sirup neobsahuje konzervanty ani umelé prísady, čo ho robí ideálnym pre deti aj dospelých.
  4. Podpora trávenia: Nádchovník môže pomôcť aj pri tráviacich ťažkostiach, ako je nadúvanie alebo plynatosť.

Tipy a triky pri príprave

  • Ak preferujete menej sladký sirup, znížte množstvo cukru alebo ho nahraďte medom.
  • Pre ešte intenzívnejšiu chuť môžete do výluhu pridať kúsok škorice alebo zázvoru.
  • Sirup môžete použiť aj ako sladidlo do čaju alebo na dochutenie dezertov.

Prečo zaradiť nádchovník do svojej domácnosti?

Okrem prípravy sirupu má nádchovník mnoho ďalších využití. Jeho listy môžete použiť na prípravu čaju, inhalácií alebo ho jednoducho pestovať ako izbovú rastlinu. Táto nenáročná rastlina nielen ozdobí váš interiér, ale zároveň vám poskytne prírodnú pomoc pri zdravotných ťažkostiach.


Vyskúšajte si pripraviť domáci sirup z nádchovníka a objavte jeho liečivú silu. Vaša rodina si zamiluje jeho príjemnú chuť a vy oceníte jeho zdravotné benefity. Prírodné riešenia sú často tie najlepšie, a nádchovník je toho dôkazom! 🌿

Zaujíma vás viac článkov o nádchovníku? Môžete si ich prečítať tu:

Možno vás zaujmu aj ďalšie recepty:

Pre viac rastlinných tipov nás nezabudnite sledovať na našich sociálnych sieťach Instagram a Facebook.

Pozrite si našu ponuku izbových rastlín:

Zdieľajte článok s priateľmi:

Pridajte Komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *


NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY

Najnovšie články na blogu

vtaci-zob-ligustrum-rastlinkovo
Záhrada

Pavučina na živom plote: zbavte sa škodcov raz a navždy!

Pavučina na živom plote nemusí vždy znamenať len estetický problém alebo bežný jav spojený s výskytom pavúkov. V mnohých prípadoch ide o prvý signál napadnutia rastliny škodcom, najčastejšie roztočcami (napr. roztočcom chmeľovým – Tetranychus urticae), prípadne môže ísť o výsledok aktivity húseníc spriadačov alebo iných škodcov, ktorí sa zoskupujú vo väčšom množstve.

Čítať viac »
ligurcek-bylinka-rastlinkovo
Bylinky

Ligurček lekársky: Nenápadný zázrak vašej záhrady

Ligurček lekársky (Levisticum officinale) je trvácna bylina, ktorá si pomaly opäť získava miesto v slovenských záhradách aj kuchyniach. Hoci ešte donedávna bol bežnou súčasťou vidieckych záhrad, dnes o ňom mnohí vedia len málo. Jeho vzhľad pripomína zeler, no chuť je výraznejšia a silnejšia. Vďaka tomu má ligurček široké využitie nielen v gastronómii, ale aj v tradičnej medicíne.

Čítať viac »
Škodce

Ako sa zbaviť slimákov a slizniakov v záhrade?

Slimáky a slizniaky patria medzi najčastejších a najškodlivejších škodcov záhrad. Ich výskyt je typický najmä po daždivých dňoch, počas teplých nocí a vo vlhkom prostredí. Najväčšou hrozbou sú pre mladé sadenice zeleniny, bylín aj kvetov, ktoré dokážu zlikvidovať doslova cez noc.

Čítať viac »
Recepty

Recept na bazový sirup: Ako si doma pripraviť voňavý elixír z bazy čiernej

Recept na bazový sirup? Domáci bazový sirup je jedným z najtradičnejších a najobľúbenejších sezónnych výrobkov, ktoré sa pripravujú v slovenských domácnostiach. Vďaka svojej výraznej aróme a osviežujúcej chuti je ideálny na prípravu domácich limonád, ale aj ako prísada do čaju, miešaných nápojov či dezertov. Zároveň má kvety bazy čiernej (Sambucus nigra) dlhú históriu využívania v ľudovom liečiteľstve.

Čítať viac »
Exteriérové rastliny

Migrénovník – Tetradenia riparia (Iboza riparia): liečivá rastlina proti bolesti hlavy

Migrénovník, známy aj pod vedeckým názvom Tetradenia riparia alebo staršie Iboza riparia, patrí medzi menej známe, no mimoriadne užitočné rastliny, ktoré si získavajú čoraz väčší záujem medzi pestovateľmi aj priaznivcami prirodzenej liečby. Jeho špecifická aróma, dekoratívny vzhľad a schopnosť uľavovať od migrén z neho robia obohatenie každej zbierky izbových aj vonkajších rastlín. Tento blog podrobne predstaví migrénovník, jeho botanické zaradenie, pestovateľské nároky, účinky, rozmnožovanie a zaujímavosti, ktoré z neho robia rastlinu hodnú vašej pozornosti.

Čítať viac »
balkon-plny-zelene-rastlinkovo
Balkón a terasa

Čo zasadiť na balkón? Kompletný sprievodca pre slnečné, tienisté aj veterné balkóny

Balkón je pre mnohých mestských záhradkárov jediným miestom, kde si môžu dopriať kontakt s prírodou. Správne zvolené rastliny dokážu zmeniť aj malý mestský balkón na rozkvitnutú oázu pokoja. Výber však závisí od podmienok – orientácie, množstva slnka či vetra. V tomto blogu ti ukážeme, čo sadiť na slnečný, tienistý a veterný balkón, a to z pohľadu kvetov, byliniek a plodín.

Čítať viac »