Alergia je prehnaná reakcia imunitného systému na bežne neškodné látky v prostredí. Medzi najrozšírenejšie formy patrí peľová alergia, odborne nazývaná sezónna alergická rinitída alebo polinóza. Vzniká vtedy, keď imunitný systém človeka reaguje na peľové zrná rastlín ako na hrozbu a vyvolá zápalovú reakciu v slizniciach nosa, očí, prípadne aj dolných dýchacích ciest. Výsledkom sú nepríjemné symptómy ako kýchanie, upchatý nos, výtok z nosa, svrbenie očí, slzenie, suchý kašeľ alebo únava.
Peľová sezóna prebieha od februára do októbra v závislosti od typu rastliny. Rôzne druhy stromov, tráv a burín kvitnú v rôznych obdobiach a práve vtedy uvoľňujú peľ, ktorý sa šíri vzduchom. Dôležité je preto vedieť, kedy ktorá rastlina peľ produkuje a ako sa pred týmto alergénom chrániť alebo minimalizovať jeho účinok.
Nasledujúca tabuľka zobrazuje prehľad bežných alergénnych rastlín a obdobie, v ktorom najintenzívnejšie kvitnú. Tabuľka vychádza z priemerných klimatických podmienok v strednej Európe – konkrétne na Slovensku. Skutočné obdobie kvitnutia sa však môže meniť v závislosti od počasia a nadmorskej výšky.
| Rastlina / Mesiac | I | II | III | IV | V | VI | VII | VIII | IX | X | XI | XII |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lieska (Corylus) | ● | ● | ||||||||||
| Jelša (Alnus) | ● | ● | ||||||||||
| Vŕba (Salix) | ● | ● | ● | |||||||||
| Breza (Betula) | ● | ● | ||||||||||
| Dub (Quercus) | ● | ● | ||||||||||
| Javor (Acer) | ● | ● | ||||||||||
| Buk (Fagus) | ● | ● | ||||||||||
| Jaseň (Fraxinus) | ● | ● | ||||||||||
| Agát (Robinia pseudoacacia) | ● | ● | ||||||||||
| Gaštan (Aesculus) | ● | ● | ||||||||||
| Trávy (Poaceae) | ● | ● | ● | ● | ● | |||||||
| Pŕhľava (Urtica) | ● | ● | ● | ● | ● | |||||||
| Palina (Artemisia) | ● | ● | ● | |||||||||
| Ambrózia (Ambrosia) | ● | ● | ● | |||||||||
| Štiav (Rumex) | ● | ● | ● | ● | ● | |||||||
| Skorocel (Plantago) | ● | ● | ● | ● | ||||||||
| Parietária (Parietaria) | ● | ● | ● | ● | ● | |||||||
| Mrlík (Chenopodium) | ● | ● | ● | ● | ||||||||
| Mrlík biely (Chenopodium album) | ● | ● | ● | |||||||||
| Lipkavec (Galium) | ● | ● | ● | |||||||||
| Kostihoj (Symphytum officinale) | ● | ● | ||||||||||
| Krátkoprstník (Anthoxanthum) | ● | ● | ● | |||||||||
| Loboda (Atriplex) | ● | ● | ● | ● | ||||||||
| Rebríček (Achillea millefolium) | ● | ● | ● | ● | ||||||||
| Slzička (Bromus) | ● | ● | ● |
Legenda: ● = obdobie kvitnutia s uvoľňovaním alergénneho peľu
Typické príznaky sa objavujú každoročne v rovnakom období a môžu trvať niekoľko týždňov až mesiacov. Medzi najčastejšie symptómy patrí:
Alergická nádcha môže prejsť do astmy, ak sa nelieči alebo zanedbá. Preto je dôležité alergiu včas diagnostikovať a cielene riešiť.
Aj keď úplné vyhnutie sa peľu je prakticky nemožné, existuje viacero opatrení, ktoré dokážu výrazne zmierniť kontakt s alergénom:
Existuje viacero spôsobov liečby peľovej alergie, ktoré závisia od jej intenzity a celkového zdravotného stavu.
1. Antihistaminiká
Lieky, ktoré tlmia uvoľňovanie histamínu – látky zodpovednej za alergické reakcie. Dostupné vo forme tabliet, nosových sprejov alebo očných kvapiek. Príklady: cetirizín, loratadín, fexofenadín.
2. Kortikoidy
Nosové spreje s kortikosteroidmi (napr. mometazón, flutikazón) účinne znižujú zápal sliznice pri silnejších formách alergie.
3. Imunoterapia (hyposenzibilizácia)
Dlhodobá a účinná liečba, pri ktorej sa pacientovi podávajú malé dávky alergénu s cieľom „natrénovať“ imunitný systém na toleranciu. Trvá spravidla 3 – 5 rokov.
4. Podporné opatrenia a prírodné doplnky
Peľová alergia je sezónne ochorenie, ktoré môže výrazne znížiť kvalitu života počas niekoľkých mesiacov v roku. Poznanie hlavných rastlinných alergénov a ich obdobia kvitnutia je kľúčové pre správne načasovanie prevencie aj liečby. V kombinácii s vhodnými režimovými opatreniami, liekmi a prípadne imunoterapiou je však možné symptómy výrazne zmierniť alebo ich takmer úplne potlačiť. Alergiu síce často nemožno úplne „vyliečiť“, no správnym prístupom sa dá žiť plnohodnotne aj počas peľovej sezóny.
Pre viac tipov nás nezabudnite sledovať na sociálnych sieťach Instagram a Facebook.
Zaujímajú vás aj naše ďalšie články? Môžete si ich prečítať TU.
Pavučina na živom plote nemusí vždy znamenať len estetický problém alebo bežný jav spojený s výskytom pavúkov. V mnohých prípadoch ide o prvý signál napadnutia rastliny škodcom, najčastejšie roztočcami (napr. roztočcom chmeľovým – Tetranychus urticae), prípadne môže ísť o výsledok aktivity húseníc spriadačov alebo iných škodcov, ktorí sa zoskupujú vo väčšom množstve.
Ligurček lekársky (Levisticum officinale) je trvácna bylina, ktorá si pomaly opäť získava miesto v slovenských záhradách aj kuchyniach. Hoci ešte donedávna bol bežnou súčasťou vidieckych záhrad, dnes o ňom mnohí vedia len málo. Jeho vzhľad pripomína zeler, no chuť je výraznejšia a silnejšia. Vďaka tomu má ligurček široké využitie nielen v gastronómii, ale aj v tradičnej medicíne.
Slimáky a slizniaky patria medzi najčastejších a najškodlivejších škodcov záhrad. Ich výskyt je typický najmä po daždivých dňoch, počas teplých nocí a vo vlhkom prostredí. Najväčšou hrozbou sú pre mladé sadenice zeleniny, bylín aj kvetov, ktoré dokážu zlikvidovať doslova cez noc.
Recept na bazový sirup? Domáci bazový sirup je jedným z najtradičnejších a najobľúbenejších sezónnych výrobkov, ktoré sa pripravujú v slovenských domácnostiach. Vďaka svojej výraznej aróme a osviežujúcej chuti je ideálny na prípravu domácich limonád, ale aj ako prísada do čaju, miešaných nápojov či dezertov. Zároveň má kvety bazy čiernej (Sambucus nigra) dlhú históriu využívania v ľudovom liečiteľstve.
Migrénovník, známy aj pod vedeckým názvom Tetradenia riparia alebo staršie Iboza riparia, patrí medzi menej známe, no mimoriadne užitočné rastliny, ktoré si získavajú čoraz väčší záujem medzi pestovateľmi aj priaznivcami prirodzenej liečby. Jeho špecifická aróma, dekoratívny vzhľad a schopnosť uľavovať od migrén z neho robia obohatenie každej zbierky izbových aj vonkajších rastlín. Tento blog podrobne predstaví migrénovník, jeho botanické zaradenie, pestovateľské nároky, účinky, rozmnožovanie a zaujímavosti, ktoré z neho robia rastlinu hodnú vašej pozornosti.
Balkón je pre mnohých mestských záhradkárov jediným miestom, kde si môžu dopriať kontakt s prírodou. Správne zvolené rastliny dokážu zmeniť aj malý mestský balkón na rozkvitnutú oázu pokoja. Výber však závisí od podmienok – orientácie, množstva slnka či vetra. V tomto blogu ti ukážeme, čo sadiť na slnečný, tienistý a veterný balkón, a to z pohľadu kvetov, byliniek a plodín.
